Greta Mantovanelli

Presentazione

Sono Greta Mantovanelli, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia ad orientamento cognitivo-comportamentale.

Nel mio lavoro miro a:

• Focalizzazione sui problemi specifici del presente;
• Rendere il paziente terapeuta di sé stesso;
• Una terapia che sia flessibile e fatta su misura;
• Empirismo collaborativo (collaborazione tra paziente e terapeuta che sono entrambi esperti, il primo di sé stesso, il secondo del mondo delle conoscenze psicologiche e psicoterapiche);
• Applicazione delle tecniche apprese, che sono cognitive (osservare e trattare i pensieri e le credenze) e comportamentali (componente attiva ed esperienziale).

Credo nell'importanza dell'esserci per il paziente, nell'inevitabilità ed essenzialità del momento giusto per ciascuno e considero il percorso terapeutico come una messa in gioco.

Come terapeuta ritengo fondamentale accogliere il vissuto di difficoltà del paziente e aiutarlo ad agire sulle componenti di vita che concorrono al malessere presente. Tuttavia, non considero la terapia come un posto in cui guarire, ma innanzitutto come un’occasione di conoscenza del proprio funzionamento e delle proprie sensibilità a partire dall’analisi della storia di vita.

Pongo importanza alla valorizzazione delle proprie risorse e potenzialità e a imparare a sperimentare la tolleranza e l’accettazione di ciò che non può essere cambiato.

Il mio obiettivo è permettere al paziente di trovare uno spazio accogliente in cui potersi sentire a proprio agio e compreso.

Sono specializzata nella cura dei disturbi d’ansia, depressivi, ossessivo-compulsivo e di personalità. Ho esperienza nella somministrazione di test per la diagnosi dei disturbi psicopatologici e per l’analisi del funzionamento cognitivo e neuropsicologico. Sono formata nell'applicazione di tecniche che concorrono al benessere psico-fisico, quali la mindfulness per il rilassamento e la concentrazione e la respirazione diaframmatica come tecnica di autoregolazione corporea su problematiche organiche.