Presentazione
Sono Bonacina Stefano, massoterapista MCB e chinesiologo delle attività motorie Preventive ed Adattate. 5 anni di lavoro presso società sportive dilettantistiche del territorio e dall’anno 2024 con Albinoleffe, ho collaborato anche in centri di riatletizzazione e rieducazione fisica.
Ho perfezionato gli studi sulla prevenzione agli infortuni ed il miglioramento di schemi motori base tramite test FMS; inoltre, ho frequentato il corso sulla fibrolisi.
Professionalità, empatia e aggiornamento sono le fondamenta del mio lavoro.
Massoterapista - riatletizzazione
- Unione Calcio Albinoleffe Srl, Zanica (BG) Prima squadra (Serie C) 2024- present
- A.S.D Gavarnese Calcio, Nembro (BG) Prima squadra (Promozione) 2023 - 2024
- A.S.D Azzano Fiorente Grassobbio (BG) Prima squadra (Promozione) 2022- 2023
- A.S.D Torre de’ Roveri Calcio (BG) Prima squadra (Prima categoria) e settore giovanile. 2020 - 2022
- A.S.D La Torre Calcio, Torre Boldone (BG) Prima squadra (Prima categoria) e settore giovanile 2019- 2020
- A.S.D Oratorio Albino Calcio (BG) Prima squadra (Seconda categoria) 2018- 2019
Preparatore atletico
- A.S.D Albino Gandino (BG) Juniores Regionali A U19 2023- 2024
- Orobica Calcio Bergamo (BG) Prima squadra (Serie C) 2022- 2023
- Aurora Seriate 1967 (BG) Psicomotricità infantile (3-4 anni) ed educatore (5-6 anni)
- 2021- 2022 UC Albinoleffe (BG) Under 11-12-13-14-15 2020- 2022 CHINESIOLOGO
- Centro Rota (BG) Fisiokinesiterapia - riatletizzazione e rieducazione funzionale 2022 - Presen
Cosa offro
Il mix di massoterapia e chinesiologia mi consente di poter decidere all’interno della stessa seduta, di sfruttare o meno la massoterapia abbinandola all'esercizio funzionale. Questo mix
- massaggi sportivi, decontratturanti e miofasciali
- massaggi benessere e relax
- esercizi funzionali e preventivi (lesioni muscolari, sciatalgia, lombalgia, cervicalgia, contratture muscolari, deficit e compensi muscolari etc..)
- test Functional Movement Screening (FMS): tramite una batteria di test personalizzata, individuo carenze, squilibri o deficit muscolari, con l’obiettivo di minimizzare gli infortuni in atleti e migliorare i diversi pattern motori (movimenti) in persone sane.
- fibrolisi: E' una tecnica che si avvale di due attrezzi per la rimozione delle aderenze muscolari e per 'rimodellare' i tessuti irregolari. Ha diversi campi di applicazione: - strappi muscolari - infiammazione di diverso genere (lombalgia, sciatalgia, cervicalgia) - tendiniti (rotulee, zampa d'oca, achillea) -deficit di mobilità - ripristino del tessuto fibrotico e dell'elasticità fisiologica in cicatrici
- schede fitness e palestra personalizzate
P.IVA
04631390160
Indirizzo PEC
stefanobonacina94@pec.it